Влшебството наречено йога

Дълго време живях в стрес и бях далеч от хармонията и  си задавах  едни и същи въпроси.Как да преодолея вината ,таковаа ,нещастието ,гнева?Как мога да се науча да бъда щастлива въпреки случващото се около мен?Съвсем неочаквано за мен попаднах на материали свързани с йога и балансирания начин на живот.С течение на времето осъзнах позитивите от заниманията си с йога.Разбрах за положителния и ефект върху материални ,духовния ,емоционалния живот на човек.Всичко това в един ранен етап няма как човек да го осъзнае.Връщайки лентата назад осъзнавам ,че всички негативни събития в живота ми са били с цел да ме насочат в правилна посока ,да променя живата си към по добро.Промених живота си отказах цигарите ,ограничих приема на месо и алкохол,започнах да се занимавам с йога.Започнах постепенно да се променям ,да се смирявам ,да живея по хармонично и да благодаря за всичко в този живот.Отношенията с хората около мен се подобриха ,преодолях болести се научих да ценя и най малките неща .В нашето тяло има 7 основни чакри,в превод от санскрит колела.В тях е средоточена енергия,която има окзва влаияние върху живота и здравето на човек.Това са 7-те чакри:Мулдахара, Свадхиштхана ,Манипура ,Анахана,Вишудха,Аджна и Сахасрара.При правилно изпълнение на упражнения,които балансират тези чакри ще усетите прилив на енергия и промяна във вашия светоглед.Ежедневното изпълнение  на упражненията ,повтарянето на така наречените мантри ,взирането в мандали,благодарността ,здравословния начин на живот и чистите мисли могат да ви  променят към по добро.Всеки сам прави избор за живота който ще живее.Всеки сам носи отговорност за състоянието на тялото и душата си.Как ще живеете решавате вие!?