Ползите за здравето от аеробните тренировки.

Водещ

Аеробните тренировки като бавно бягане, плуване, танцови упражнения,
каране на велосипеди др. п. имат редица ползи, като главанта от тях е
укрепването на сърдечно съдовата и дихателната системи, което има
решаващо занчение за увеличаване общата издръжливост на организма.

Но освен това главно предимство, налице и редица други допълнителни ползи от заниманията с аеробни тренировки, като: Още за Ползите за здравето от аеробните тренировки тук ...

-------------------------------------------------

» Какво е фитнес? Упражнения за добра физическа форма и самочувствие.
» № 0978 - ДЕСЕТ ЦЕННИ СЪВЕТА ЗА НАЧИНАЕЩИТЕ В ИНТЕРНЕТ БИЗНЕСА.
» Знаете ли своите биоритми на здравето (Bioritmite na zdraveto).?