a38
Водещ
 | Заглавие: Закаляването за здраве.  Сря 22 Фев 2012, 05:20 | |
|
Методът на закаляване е най-естествения, проверен от хилядолетията начин
за поддържане на здравето, макар че някои хора се плашат от някои
негови по-екстремни форми. Проблемът е, че съвременния живот не
предполага повечето хора да се излагат на естествените природни фактори
като слънце, въздух, вода.
Освен моржуването, има много и различни начини за закаляване, сред които
да избираме, така че да не предизвикваме стрес от тези занимания.
Затова главния принцип в случая е постепенност, а следващия - редовност,
като е за предпочитане занятията да започват на пролет, около март
месец. Още за Закаляването за здраве тук ...
------------------------------------------------- | |
|
