Грижите за ставите.

Водещ

Добре е грижата за ставите да бъде постоянно Ваше занимание, защото
когато получите болки в тях, най-малко от всичко ще Ви се иска да
раздвижвате болния крак или ръка, а да не говорим за гръбначния стълб
или кръста.

Иначе, при остеоартрит плуването и някои ставни упражнения са най-доброто и ефективно лечебно средство,
които са в състояние да подобрят съществено Вашето самочувствие.

Но не
чакайте да я докарате до там, а вземайте мерки предварително - по малко,
но редовно. Още по Грижите за ставите тук ...

-------------------------------------------------