Спортното ходене за здраве.

Водещ

Всеки би могъл да се занимава със спортно ходене и това е чудесен метод за поддържане на здравето, понеже е общо достъпен и почти напълно безрисков, поради ниския интензитет на натоварването.

.

Всъщност, говорейки за спортното ходене, веднага трябва да изясним, че ефект за здравето
имат не интензивните спортни натоварвания от рода на щанги, гладиатори и
др. п., а обратното - натоварвания с по-малка интензивност, но
по-голяма продължителност. Още за спортното ходене за здраве тук ...

-------------------------------------------------

» Спортната зала в къщи за здраве.
» Красота и здраве
» Закаляването за здраве.
» Какво е здраве (zdrave)?
» Работа Ловеч