Стресът е дезорганизираща реакция, с която отговаряме на ситуации, оценявани като заплашителни или предизвикателни.
Стресът влияе на всичките ни реакции и поведение. Започваме да мислим прибързано и необмислено.
Съществуват няколко белега за появата на стреса:• трудности при вземане на решения;
• фантазии, издаващи желание всичко,което се случва да е вече минало;
• засилени притеснения относно отделна област от
живота ни;
• параноидни идеи и недоверие към околните;
• негативни мисли, омраза, склонност към насилие;
• засилено чувство за малоценност;
• забравяне на обещания;
• засилена употртакова на алкохол, цигари, наркотици, успокоителни.
Източниците на стрес се класифицират се според: продължителност на въздействие на стресорите; качество на стресорите; количество на стресорите.
Още за стреса и умората четете тук >>>
Индекс 
